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Bolos e Tortas

Bolo de melado, amendoim e banana-da-terra

Bolo de melado com amendoim e banana-da-terra é um bolo de roça úmido, perfumado e cheio de sustança para o café da tarde. O fubá dá corpo à massa, enquanto a fruta madura adoça sem pesar.

É receita boa para aproveitar banana-da-terra já bem amarelinha e servir em dias de primavera, com café coado na hora. O melado deixa cor bonita e sabor fundo, sem a secura que às vezes acompanha bolo de fubá.

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CategoriaBolos e Tortas
Rendimento12 porções
Preparo20 min
Cozimento40 min
Espera15 min
DificuldadeFácil
295 kcal por porção
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Por Equipe PanelaCaseira

Ingredientes

13 itens
Porções
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Massa

  • 2 bananas-da-terra médias, bem maduras porém firmes (cerca de 350 g com casca)
  • 3 ovos
  • 3/4 de xícara (180 ml) de melado de cana
  • 1/2 xícara (120 ml) de óleo
  • 1/2 xícara (120 ml) de leite
  • 1 xícara (120 g) de fubá mimoso
  • 1 xícara (120 g) de farinha de trigo
  • 1/2 xícara (70 g) de amendoim torrado sem pele, picado
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa (14 g) de fermento químico em pó

Para a forma

  • 1 colher de sopa de manteiga ou óleo
  • 1 colher de sopa de fubá

Modo de preparo

  1. Aqueça o forno a 180 °C. Unte uma forma redonda de 24 cm com manteiga e polvilhe com fubá, retirando o excesso.

  2. Descasque as bananas. Corte uma em cubinhos pequenos e a outra em rodelas finas para cobrir o bolo.

  3. Em uma tigela, bata os ovos com o melado, o óleo e o leite até a mistura ficar uniforme.

  4. Junte o fubá, a farinha de trigo, a canela e o sal. Mexa somente até não haver mais farinha seca.

  5. Acrescente os cubinhos de banana e o amendoim picado. Por último, incorpore o fermento com movimentos leves.

  6. Despeje a massa na forma e distribua as rodelas de banana por cima, sem afundá-las demais.

  7. Asse por 35 a 40 minutos, até o palito sair sem massa crua; ele pode sair levemente úmido por causa da banana.

  8. Espere 15 minutos antes de desenformar ou cortar. Sirva morno ou em temperatura ambiente.

segredo da cozinha

Dica da casa

  • Use banana-da-terra com a casca bem amarela e alguns pontinhos escuros, mas ainda firme. Banana verde fica sem doçura e endurece no forno; banana muito passada solta líquido demais e pode deixar o centro embatumado.

  • Não substitua o melado por açúcar na mesma medida. O melado é líquido e participa da umidade da massa; se usar açúcar mascavo, dissolva 3/4 de xícara dele em 1/2 xícara de água morna e reduza o leite para 1/4 de xícara.

  • Se o bolo afundar no meio, normalmente a massa ficou líquida por bananas grandes ou o forno foi aberto cedo demais. Da próxima vez, pese a fruta ou use somente 1 1/2 banana na massa, e não abra o forno antes de 30 minutos.

  • Bolo pesado e baixo costuma acontecer quando o fermento foi mexido demais ou estava velho. Coloque-o por último, misture só até sumir na massa e confira se ele ainda reage ao ser colocado em água quente.

  • Para um sabor mais marcado de roça, torre o amendoim em frigideira seca por 3 a 5 minutos antes de picar. Espere esfriar para não umedecer a massa.

  • Guarde o bolo tampado por até 3 dias fora da geladeira, em local fresco. Para servir no dia seguinte, aqueça uma fatia por poucos segundos e acompanhe com café coado.

de onde vem

Sobre este prato

O bolo adoçado com melado pertence à cozinha de aproveitamento das áreas rurais onde a cana, o milho e o amendoim sempre tiveram presença forte, especialmente em Minas Gerais, Goiás e no interior de São Paulo. Era um doce de forno para o café, feito quando havia melado fresco do engenho e banana amadurecendo depressa na fruteira.

De casa para casa, ele pode aparecer como bolo de rapadura, quando a rapadura é derretida com um pouco de água, ou levar coco ralado no lugar do amendoim. Há quem use banana-nanica, mas a banana-da-terra dá fatias mais marcadas, menos água à massa e um sabor que sustenta o melado.

O fubá mimoso é importante porque absorve parte da umidade do melado e da banana, formando um miolo macio, porém firme para cortar. A farinha de trigo entra em menor quantidade para segurar o crescimento; só fubá deixaria o bolo mais quebradiço. O óleo mantém a massa úmida por mais tempo, e o amendoim torrado acrescenta gordura e crocância, equilibrando a doçura escura do melado.

antes de perguntar

Perguntas frequentes

Posso usar banana-nanica no bolo de melado?
Pode, mas use cerca de 2 bananas médias e diminua o leite para 80 ml. A banana-nanica tem mais umidade e se desfaz mais do que a banana-da-terra, deixando o miolo mais cremoso e menos firme.
Dá para fazer bolo de melado sem amendoim?
Dá sim, sem alterar os demais ingredientes. O amendoim traz crocância e sabor tostado, mas pode ser omitido ou trocado pela mesma quantidade de castanha de caju picada ou coco seco ralado.
Como saber se o bolo de banana-da-terra está assado?
O bolo está pronto quando as bordas se soltam levemente da forma e o centro volta ao toque suave do dedo. O palito não precisa sair completamente seco, pois pode encontrar um pedaço de banana; o importante é não trazer massa crua e brilhante.
Posso congelar o bolo de melado?
Pode congelar por até 2 meses, já frio e cortado em fatias bem embaladas. Descongele em temperatura ambiente ou aqueça direto no forno baixo, embrulhado em papel-alumínio, para conservar a umidade.
Meu bolo ficou doce demais, como equilibrar ao servir?
Sirva com café sem açúcar, queijo minas fresco ou uma colherada de creme de leite. Esses acompanhamentos suavizam a concentração do melado sem mudar a textura do bolo já assado.

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12 porções
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